Wasser

Der menschliche Körper braucht Nahrung und Wasser zum Überleben. Ohne Essen kann es der Mensch bis zu drei Wochen aushalten — Mahatma Gandhi hat 21 Tage lang strikt gefastet — aber für Wasser gelten andere Regeln.

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Die Schweizer Lebensmittel-Pyramide

Iss ausgewogen und genussvoll Zu einem gesunden Lebensstil gehört ausgewogenes und genussvolles Essen und Trinken. So erhält unser Korper die Energie, die lebenswichtigen Schutz- und Nährstoffe und wir fühlen uns Wohl und beugen Krankheiten vor. Sie Schweizerische Gesellschaft für Ernährung empfiehlt in der Lebensmittelpyramide was und wie viel eine gesunde erwachsene Person in etwa essen […]

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